今夜のテーマはマミーギルト。登坂絵莉は仕事に行かないでと泣く息子を見ると罪悪感があるという。pecoも罪悪感を感じることがあるが「ごめんね」よりも「ありがとう」と言うよう心がけていると話した。また、登坂絵莉は周囲に対しての罪悪感があり、息子が電車内で大きな声で話すだけで「絶対なにか思われている」と苦しくなるという。父親に育児参加に対する満足度を聞いた調査では「満足・やや満足」が約7割という結果。西山茉希は「家事の切り抜きだけで満足していて、“ありがとう”待ちをする」と話した。小倉優子は「今の方が朝パパに会うことが多い。この13年でパパの育児参加が大きくなっていると感じる」と話した。pecoは「このパパたちのマインドをママももっと見習っていい」と話した。
他人との比較で感じる罪悪感について、pecoは「大きな理由としてSNSがある」と言い、登坂絵莉は「料理が苦手なのでSNSで手料理を見ると市販を使うことが申し訳ないと思ってしまう」と話した。西山茉希は「得意なことを一生懸命やろうと、好きな料理を頑張っていると、SNSで料理について“ステキ”などと言及されるが、それぞれの良さを見つけられたら」と話した。