理論上、性別関係なくジャンプをすることで発毛効果が期待できる。大きい筋肉にある程度負荷をかけるのが目的のため、腹筋でもスクワットでも好きな運動で良い。散歩よりも短時間で負荷をかけられる運動にするのがポイント。青木さんの発毛状況の写真を確認すると、4週間前と比べ、光の帯を追えるようになっていて、金子さんからも改善が見られると評価された。女性型脱毛症を進める要素は、女性ホルモンの減少、遅い就寝時間、アルコール摂取、頭皮の皮脂が過多、運動不足、睡眠の質の低下など。ミノキシジルには効果が出るのは女性の3人に1人という報告もあり、少なくとも4か月から半年塗布して効果を見極める必要がある。