夏バテとは、夏の暑さにより体がだるい、食欲がない、寝不足など体調不良の総称。対策は「冷やす」＆「鍛える」。適度な涼しい部屋で深呼吸し深部体温を冷やす。首筋・脇の下・手のひら・足の裏を冷やす。暑い場所や涼しい場所などいろいろな場所へ行くことで自律神経を活性化。補給した水分の4割は筋肉に蓄えられるため、可能化な限り筋肉を鍛える（維持する）。規則正しい睡眠・食事・水分補給も忘れずに。ビタミンC（キウイ・モモ）、ビタミンB1（豚肉・ウナギ・ホウレンソウ）が効果的。丸田佳奈医師は「夏バテ対策に温かいものを食べる」「意外と見逃しやすい。熱中症のサインはあくびや腹痛」などとスタジオ解説。厚労省は就寝前にコップ1杯の水分接種を推奨しているが、夜間のトイレを気にして飲まない人も多い。ことし4月発売開始のサラヤ「ノマナイトウォーター」は、体への水分吸収が水と比べおだやかで、バランスの良いミネラル濃度。熱中症対策にはもちろん、長時間の運転前や会議・映画前にもおすすめ。丸田医師は「水は一気に吸収されると血液が薄まるので脳がおしっこを促す。ゆっくり吸収されたほうがトイレにも行きにくく脱水症状にもならない」と指摘した。全国の週間天気を伝えた。
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「モモ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月23日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング依田司の気show予報
- 千葉県野田市にある“フルーツランドきまがせ”から中継。夏の桃の品種「なつっこ」。やや硬めのももが好きな方、夏の旬を迎えている。もも狩りは8月上旬ごろまで。 暑いと食欲がなくなりますが、果物なら食べられる。旬のモモで水分補給はいかがでしょうか。
- 2026年7月21日放送 14:05 - 14:50 NHK総合
- 列島ニュース福島局 昼のニュース
- 果物王国の福島を代表するモモの主力品種、「あかつき」が収穫の時期を迎え、産地の伊達市では早朝から収穫作業が行われている。「あかつき」は福島県内で生産されるモモは贈答品として人気がある。伊達市梁川町の農家、大橋克之さんは、55アールほどで栽培されているあかつきの収穫作業がおとといから行われている。早朝から作業が行われ、大橋さんは、鮮やかなピンク色に色づいたモモ[…続きを読む]
- 2026年7月20日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- Qさま！！プレッシャーSTUDY東西対抗戦
- 宇治原率いる西軍の挑戦。第1問：「す」で始まる漢字の読みを書きなさい、全問正解でクリア。第2問（英語）：「ま」から始まる英語を和訳しなさい、全問正解。第3問（理科）：「ア」で始まる生き物の名前を書きなさい、全問正解。第4問（理科）：ドボン・水に浮くものを選びなさい（不正解は1つ）。井桁弘恵が「キクラゲ」と解答しドボン（不正解）。
- 2026年7月17日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（ニュース）
- モモ農園装い…市も注意喚起。
- 2026年7月17日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！満載ニュースNOW
- 旬を迎えているモモ。今年は甘くて安いとのこと。都内のフルーツパーラーでは、今月から期間限定の桃スイーツを展開。
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