ライトツナのテレビ情報 | /豆腐ステーキピリ辛ツナもやし／薬味焼きやっこ | キユーピー3分クッキング(2024/07/09(火)11:45)

「ライトツナ」のテレビ露出情報

豆腐ステーキピリ辛ツナもやし、薬味焼きやっこを調理。木綿豆腐を切り水分を拭き取り、両面に焼き色がつくまで4～5分焼く。取り出したら、ライトツナを炒め、もやしの根を取って加え炒める。すり白ごまを入れて混ぜ合わせ、豆腐にかける。万能ねぎ・みょうがをのせて、おろししょうが・しょうゆなどのたれをかける。

2023年9月22日放送　11:45 - 11:55　日本テレビ
キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）: ささ身とごぼうの黒オリーブマヨあえ、なすとツナのバジルじょうゆあえを調理。鶏ささ身をそぎ切りにして塩で下味をつける。ささ身と薄切りのごぼうをフライパンに入れて炒める。鶏肉に火が通ったら粗熱を取り、マヨネーズ・ブラックオリーブを加えてあえ、七味唐辛子をふる。なすの皮に焼き色がつくまで15～18分焼き粗熱を取る。皮をむいて切り分け、ライトツナ・バジルの葉・しょう[…続きを読む]