ライトツナのテレビ情報 | /豆腐ステーキピリ辛ツナもやし／薬味焼きやっこ | キユーピー3分クッキング(2024/07/09(火)11:45)

「ライトツナ」のテレビ露出情報

豆腐ステーキピリ辛ツナもやし、薬味焼きやっこを調理。木綿豆腐を切り水分を拭き取り、両面に焼き色がつくまで4～5分焼く。取り出したら、ライトツナを炒め、もやしの根を取って加え炒める。すり白ごまを入れて混ぜ合わせ、豆腐にかける。万能ねぎ・みょうがをのせて、おろししょうが・しょうゆなどのたれをかける。

2024年9月21日放送　11:45 - 11:55　日本テレビ
キユーピー3分クッキングフライパンで作る彩り煮もの: 手羽先と里芋のカレートマト煮をつくる。鶏手羽先は皮目と反対側に切込みを入れ塩・粗びき黒こしょうで下味をつける。里芋は一周浅く切込みを入れる、耐熱容器に里芋・水を入れてラップをして600Wの電子レンジで7分30秒加熱し加熱後ラップを外して粗熱を取り皮を剥き輪切りにする。フライパンにオリーブ油をひき鶏手羽先・トマトを入れて蒸し焼きにする。カレー粉・酒・みりん[…続きを読む]