暑い街、熊谷の汗活法。3つのラグササイズを紹介。1、パスモーション。腰を左右にひねる時、腕の曲げ伸ばしも一緒に加える。2、ラインアウトリフト。スクワットのような膝の曲げ伸ばしに合わせ腕も一緒に伸ばす。3、ラインアウトスロー。ボールを投げ入れる動作をしながらつま先立ちになりふくらはぎの筋肉を動かす。神田先生は「全身運動をする習慣をつけていただきたい」とコメント。
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「ラグササイズ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年6月8日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）
- 汗活を学ぶため埼玉県越谷市にやってきた。熊谷市は2018年に当時41．1℃の国内最高気温を記録している。熊谷市で熱中症予防のラグササイズが誕生。環境省後援のひと涼みアワードで最優秀賞を受賞、30人以上が集まり運動している。ラグササイズの生みの親である三宅敬さん。ラグサイズはラグビーとエクササイズ。埼玉はパナソニックワイルドナイツというチームが本拠地を構えてい[…続きを読む]
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