池尻大橋せらクリニックの世良泰院長によると、朝と夜の寒暖差が激しくなると首・肩の血流が悪くなり、肩こりなどを感じやすくなるという。そこで効果的な運動が、ラジオ体操となる。上羽悠雅さんが、ラジオ体操とヨガを組み合わせた「ラジヨガ」を紹介した。薬丸さんは「酸素がちゃんと身体に取り込めた気がします」などと話した。
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「ラジオ体操 第一」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月25日放送 21:00 - 22:00 NHK総合
- サタデーウオッチ9（ニュース）
- 新宿区のIT企業は昭和55年の創業以来、社員全員でラジオ体操を行っている。和田成史社長は、社員の健康を願ってスタートしたと話す。ラジオ体操が始まったのは昭和3年。ラジオ体操第一は昭和26年に服部正が作曲。40年以上にわたりラジオ体操のピアノ演奏を務める幅しげみさんは、動きと音楽の切っても切れない関係を作り上げた曲だと話した。ラジねえ。こと上羽悠雅さんは年間5[…続きを読む]
- 2026年6月29日放送 11:30 - 11:35 NHK総合
- テレビ体操（テレビ体操）
- ラジオ体操第1を解説付きで実演した。
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