今日の特集は「噛む力・飲み込む力を鍛える健康術」だった。香坂みゆきは健康といっても足腰を鍛えるだけでなく喉周りも鍛えることが大切とコメント。1日3分を3回くらいやると良いとのこと。ルネサンス スタイリーフェイスは7日間限定の特別価格で販売。虎ノ門市場では焼き魚を紹介。