他にもこんな番組で紹介されています…

2026年3月13日放送　4:30 - 5:20　TBS

THE TIME’（気になるニュース）

3月の第3金曜日は「世界睡眠デー」。「寝っころプリ by NELL」記者発表会にお笑いコンビ・エバース（佐々木隆史、町田和樹）、ゆうちゃみが登場。エバースは2年連続Mー1決勝に進出、仕事も増えて大忙し。エバースが「移動時間を睡眠時間に充てているから新幹線を指定席からグリーン車にしてほしい」と快眠セラピスト・三橋美穂に相談。

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2026年1月26日放送　4:30 - 5:50　日本テレビ

Oha！4 NEWS LIVEコレミテ

パナソニック「エオリア」調べによると、冬ちゃんと眠れてる？やや不満は35％。かなり不満は18％。53％が不満。全体の7割以上が寝付けないことがあると答えていr。寝付きの悪さも不満につながっているのかもしれない。めいほう睡眠めまいクリニックの中山院長に話を聞く。大きな理由は寒さと日光。低温と乾燥はのどや器官を刺激。日照時間が短くなると活動時間が短くなる。セロト[…続きを読む]

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2026年1月23日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.なるほどッ！

日本列島に居座る今シーズン最長の寒波が日々が続いている。東京はきょう、最低気温が氷点下２度。この冬一番の冷え込みとなった。だまだ厳しい寒さが続きそうなのだが、そうなると布団から出るのつらくなる。厚生労働省によると、冬の睡眠時間は夏に比べて10～40分長いという。長く睡眠時間がとれてるっていうことはね、ぐっすり寝てるのか、満足度が高いのかっていうと、そうでもな[…続きを読む]

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2025年12月10日放送　15:49 - 19:00　TBS

Nスタ秒スタ

スマホの目覚ましアラーム音ランキングを紹介した。1位は始めからスマホに入っている曲が選ばれた。専門家は起こすなら人の声が安眠しにくくなるのでそのために好きなアーティストの歌が最適だという。

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2025年6月27日放送　4:55 - 8:00　テレビ朝日

グッド！モーニングけさ知っておきたい！NEWS検定

厚生労働省は、ピカチュウとカビゴンを睡眠応援大使に任命した。睡眠時間などから睡眠の質を測定する「ポケモンスリープ」というアプリと連携して睡眠の重要性をアピールした。厚労省は、成人の場合、6～8時間の睡眠を推奨しているが、20歳以上の4割が睡眠時間6時間未満。OECDの調査によると、日本は33カ国中最下位（最も睡眠時間が短い）。雨晴クリニック・坪田聡医師による[…続きを読む]

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