他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月18日放送　16:48 - 18:30　テレビ朝日

スーパーJチャンネルなるほど！ハテナ

モーニングサージとは朝目覚める前後に急激に血圧が上がることを言う。冬は布団の中と外で寒暖差があり、さらに血圧が上がってしまう。脳卒中や心筋梗塞なのリスクを高める。若い人でも血糖値やコレステロール値が高い人、アルコールが多い人は要注意。予防のポイントは寒暖差をなくすことで、暖房をつけて、布団から出たらカーディガンなどを羽織ることや靴下をはくこと。

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2025年2月6日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！？よミトく！

厚生労働省によると過去10年間で熱中症でなくなった方と低体温症で亡くなった方では低体温症で亡くなった方の方が多い。WHOでは冬の室温を18℃以上に保つことを推奨しているが、日本では北海道・新潟・神奈川・千葉の4道県のみで約9割の地域では平均室温が18℃以下。実際の室温はエアコンの設定温度より低くなるが、環境省では設定温度「20℃」を目安としている。遮熱性のカ[…続きを読む]

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2024年12月11日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.なるほどッ！

冬のカラダの悩み（リンナイ調べ）：1位…冷え（約6割女性、若い男性も一定数あり）、2位…肩こり、3位…便秘・下痢、4位…気分の落ち込み、5位…肌荒れ／頭痛。東京曳舟病院・三浦邦久副院長によると「寒くなり血流が悪くなることで体に不調がでやすい。季節の変わり目などの注意が必要」。寝るとき肩を布団から出すと肩こりの原因になる。冷え性は血流が悪くなると末端に血がまわ[…続きを読む]

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