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「下諏訪町(長野)」 のテレビ露出情報

16年前から街を挙げて”速歩”に取り組んでいる長野下諏訪町。信州大学 能勢博氏は筋力を上げるには歩く量よりも速さが重要だと話す。岡田圭右が速歩を体験、キツイけれど1~2分だったら短くこまごまできるなどと語った。東京大学 中村仁彦氏は加齢で衰えやすく一瞬で大きな力を発揮し瞬発力に優れた筋肉、速筋を日常の中で鍛えることができる簡単で効果的な運動だという。筑波大学 山田実氏は速歩とウォーキングをバランス良く取り入れ、少しキツいと感じる程度で行うと良いという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年6月9日放送 17:25 - 17:30 フジテレビ
くいしん坊!万才(くいしん坊!万才)
長野県下諏訪町にある「信州しもすわ温泉 梅月」で馬刺しをいただく。こちらでは分厚くても柔らかい馬刺しが名物。馬肉は低カロリー、高タンパクながら鉄分や披露回復に役立つグリコーゲンが豊富。馬肉は火を通すと硬くなるので桜鍋にするときは薄ければ薄いほど良いという。

2024年2月15日放送 19:57 - 20:42 NHK総合
あしたが変わるトリセツショー衰えない筋肉のトリセツ
16年前から街を挙げて”速歩”に取り組んでいる長野下諏訪町。信州大学 能勢博氏は筋力を上げるには歩く量よりも速さが重要だと話す。岡田圭右が速歩を体験、キツイけれど1~2分だったら短くこまごまできるなどと語った。東京大学 中村仁彦氏は加齢で衰えやすく一瞬で大きな力を発揮し瞬発力に優れた筋肉、速筋を日常の中で鍛えることができる簡単で効果的な運動だという。筑波大学[…続きを読む]

2023年7月10日放送 15:13 - 15:55 NHK総合
大相撲(2023年)大相撲名古屋場所 二日目(中継)
荒汐部屋は6月、4年ぶりに長野・下諏訪町で合宿を行った。土日は500人ほどが見学に来たという。荒汐は「地元の人が待ってくれているし、いいトレーニングして10日間だった」などと話した。

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