他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月17日放送　4:55 - 8:00　テレビ朝日

グッド！モーニングけさ知っておきたい！NEWS検定

14日、アメリカ連邦議会の下院で、夏時間＝サマータイムの通年化法案が可決された。トランプ大統領は、年2回の時間の切り替えは「無駄だ」として法案通過を後押しする立場。サマータイムの目的は明るい時間の有効活用で、アメリカの多くの地域で導入されている。日本でも1948年からGHQが指示し「夏時刻法」が施行され、5月～9月は1時間進めていた。しかし、労働時間ばかりが[…続きを読む]

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2026年7月8日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！満載ニュースNOW

寝具会社が1年間の睡眠のしやすさなどを独自に数値化したグラフを紹介。夏はヨルが短かったり、気温が下がらないので睡眠の質が低い傾向にあるが、その中で7月が最も低かったという。そんな7月の睡眠問題を救うあるものが話題になっている。それは「赤ちゃんがすぐに寝る音」というオルゴール楽曲。専用サイトで5月末に公開されると1か月間だけで約40万件ダウンロードされた。制作[…続きを読む]

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2026年7月8日放送　0:09 - 1:04　日本テレビ

上田と女DEEP＆夜の音-TOKYO MIDNIGHT MUSIC-（上田と女がDEEPに吠える夜 オープニング）

今回のテーマは不眠症。日本人の10人に1人が不眠症に悩んでいると言われ、特に今の時期は気温や日照時間の関係で最も睡眠の質が悪くなるという研究結果も。

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2026年7月6日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおびどうして？

「どうして？睡眠障害〇〇科誕生」。OECDの調査報告によると日本人の平均睡眠時間は33か国中 もっとも短いとされている。アメリカは3位で8時間51分、日本は最下位の7時間24分。1日の睡眠時間は6～8時間が適正と言われている。睡眠時間6時間未満の人は、厚生労働省のデータによると男性36.2％、女性38.9％。睡眠不足が引き起こす病気のリスク。肥満、メタボリッ[…続きを読む]

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2026年5月29日放送　15:49 - 19:00　TBS

Nスタ気になる！3コマニュース

これから暑くなる時期、ますます不眠で悩む人が増えるという。しかし病院に行こうとしてもどこに行けばいいのかわからなかったが、今後は「睡眠障害◯◯科」と標榜することができる。睡眠障害はある調査によると「睡眠に課題がある」と感じた人は約58％。しかし医師に実際に相談できたという人はわずか約14％。日本睡眠学会の内村直尚理事長は「これまで何科を受診するかわかりにくか[…続きを読む]

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