足が速くなりたいという子ども達の夢を叶えるために、2003年世界陸上パリ大会で銅メダルを獲得した末續慎吾が教える。前回の末續流足が速くなる方法は「熱心すぎる親のスタンスを変えろ!」。楽しみながら走りの基礎を叩き込んだ。1週間、子どもたちがそれぞれ自主練習をした。タイム測定のため再び集まった。本番直前でも効果てき面なトレーニングを紹介する。短距離走で1番重要なスタートの練習。反応速度を上げるため、拍手の音に合わせ手をあげるトレーニングを行う。スタート音への反応を体に覚えさせる。
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