乾布摩擦のテレビ情報 | 昭和の常識冬の健康法令和の非常識 | ありえへん∞世界(2025/02/11(火)18:25)

「乾布摩擦」のテレビ露出情報

昭和の時代に乾布摩擦が行われていた。血流が良くなり体が温まると言われていた。一部の小学校では女の子も上半身裸で乾布摩擦をやらされていた。乾布摩擦は戦争前に幼稚園や小学校で導入され、1980年代に健康法として広まった。しかし、体罰・虐待と捉える保護者が増えたことから、学校で行われることはなくなった。

2025年1月18日放送　7:59 - 9:25　TBS
サタデープラス今日すぐマネできる！時短＆節約でポカポカ裏ワザ15連発！: お風呂での裏ワザを5つ紹介。浴室や脱衣室が寒い問題は、服を脱ぐ前に浴室の扉を開けて熱いシャワーを1～2分出しっぱなしにするだけで対策できる。シャワーの蒸気を充満させて温度差を5℃以内にするのが理想だという。
体の芯から温まり、入浴後もポカポカが持続する湯船の温度は40℃。40℃は副交感神経にベストな温度で、40℃を超えると興奮状態となって温かさは持続しにく[…続きを読む]