渋谷区にある腰痛治療の専門施設「コアトリムステーション」で整形外科専門医・金岡恒治先生に夏こそ気をつけたい腰痛対策について教わった。先生によると、前かがみで背中を丸めた時に痛みが出れば椎間板からくる腰痛の可能性が高いという。顔を洗うときなどは背中を丸めないようお尻を引き背筋を伸ばすと椎間板の負担を軽減できるとされる。元ラグビー日本代表・五郎丸歩選手の姿勢が近い。また、腰痛改善トレーニングも教わった。横になってひざを90度に曲げ、お尻を浮かせて肩と腰を一直線にする。そこから片足を持ち上げ肩・腰・ひざを一直線にしてキープ。
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「五郎丸歩」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月23日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビエンタみたもん勝ち
- ラルフローレン日本上陸50周年を記念したイベント「PoloFest」がきょうから開催。オープニングイベントには渡部篤郎など著名人が出席。TWICE・SANAはファッションのこだわりについて靴のポイントにレザーとブラウンカラーを入れたこと。新田真剣佑は今シーズンのカラーであるオレンジとパープルを混ぜ込んだことだとした。
- 2026年10月11日放送 0:58 - 2:58 TBS
- オールスター後夜祭Preriod5
- ハリウッドザコシショウのモノマネ映像を紹介。誰を誇張したモノマネかを出題。正解は清水あいり。暫定最下位は都留。
- 2026年8月27日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ニュース総まとめ
- サッカー元日本代表の中田英寿さんとラグビー元日本代表の五郎丸歩さんが熊本・氷川町を訪問。2人が参加したのは、宇城市で開催された復興支援の子どもフェス。宇城市出身のサッカー元日本代表・巻誠一郎さんが企画した約2500食の炊き出しや屋台などで交流。避難生活を送る子ども達に笑顔を届けた。
- 2026年8月26日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（ニュース）
- きのう熊本・氷川町にサッカー元日本代表の中田英寿、ラグビー元日本代表の五郎丸歩が訪れ、被災者から話を伺うなどし、その後は宇城市の小川防災拠点センターで開催した子どもフェスに参加した。サッカー元日本代表の巻誠一郎が企画した子どもフェスではおよそ2500食の炊き出しや屋台などで住民と交流した。
- 2026年8月26日放送 4:30 - 5:20 TBS
- THE TIME’（気になるニュース）
- サッカー元日本代表の巻誠一郎さんは、今回の熊本地震で震度7を観測した宇城市出身で、地元のロアッソ熊本でもプレーした。ふるさとに元気を届けようと、巻さんが中心となって開いた支援活動。県の内外から飲食店のボランティアが集まり、およそ2500食が振る舞われた。会場にはラグビー元日本代表の五郎丸歩さんやサッカー元日本代表の中田英寿さんなど10人以上のアスリートが集ま[…続きを読む]
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