人間総合科学大学のテレビ情報 | 1位風呂上がりに肩周りまとめて柔軟 | ZIP！(2026/01/15(木)05:50)

「人間総合科学大学」のテレビ露出情報

1位は、四つん這いになり、両手を地面につき腕を内側へクロスするストレッチ。吉田教授によると、前鋸筋を柔らかくする効果があり、体が硬い人は両肘をつき手を組み、腕を前に伸ばして体を左右にひねるのがおすすめ。

2026年2月1日放送　7:00 - 7:30　TBS
健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）: 多くの人が悩む「肩こり」。肩こりはタイプを見極めることが改善の近道。改善ポイントは「鎖骨」。今回は肩こり改善法を徹底解明。
2026年1月15日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！街録ZIP！リアルレビュー: 厚生労働省が行なっている体の不調調査で、女性の悩みの上位に肩こりが多く上がっている。今回、サカイ引越センターで、肩こり予防ストレッチを聞き、おすすめ順にランキングにして紹介する。
2025年5月7日放送　8:15 - 9:55　NHK総合
あさイチ（特集）: ひげ根は取るべきか否かの問題を解決すべく埼玉県へ。大澤俊彦氏はもやしは栄養がないと言われるが栄養価そのものは多いと話す。もやしにはビタミンCやミネラル、アスパラギン酸など様々な栄養が含まれているという。ひげ根にはどんな栄養があるのか。根には食物繊維とミネラルが特に多いと考えられているという。ひげ根にはどんな栄養が含まれているか大澤氏に問うと「ひげ根に焦点を当[…続きを読む]