変形性膝関節症を克服し、平泳ぎの世界チャンピオンとなった木村悦子さん（95）。木村さんが膝痛を克服した方法は水中ウォーキング。通常、軟骨は10年で約1mmすり減るといわれるが、木村さんは17年前から悪化していない。そればかりか、痛みもなくなったという。軟骨のハリを取り戻す方法は水中歩行以外にもある。去年、アメリカの論文では「日常的に自転車に乗る習慣がある人は膝痛の発症リスクが最大43％低い」と発表された。水中歩行も自転車も負荷が少ない状態で膝軟骨に刺激を加えられる。軟骨は、強い負荷ではハリを失うが、緩い負荷だとハリが戻ることが分かっている。軟骨にハリを戻すにはゆる屈伸がオススメ。ゆる屈伸は、朝・昼・晩の1日3回、膝を90度以上曲げずに行う。
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「今治市（愛媛）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年5月19日放送 18:25 - 20:00 テレビ東京
- YOUは何しに日本へ？初体験がいっぱいですタイSP
- スイスからやってきた夫婦を直撃。夫婦は日本を自転車旅をするという。尾道からしまなみ海道を通り四国を巡ったりする3ヶ月の予定だという。夫婦はこれまでスイスなどで1週間程度の自転車旅を行ってきたという。そんな彼らの年齢は73歳で体が動くうちに欧州以外でチャレンジしたかったと妻は話した。そして密着交渉をすると許可してくれた。
73歳で初めての日本で自転車旅にチャ[…続きを読む] - 2025年5月19日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！オシエテ！暑い時期に活躍する極上の日用品
- 寝具メーカーの老舗、昭和西川の今治産タオルケットを紹介。愛媛県今治市で作られる今治タオルは肌触りの良さ、吸水性の良さが特徴。
- 2025年5月18日放送 5:55 - 6:15 日本テレビ
- 日テレアップDate！日テレアップDate！
- 3月13日に愛知県今治市の高齢者施設に福祉車両が贈呈された。車両にはスロープが備えつけられ、車椅子のままの乗り降りが可能。また去年放送された24時間テレビ47でやす子さんのマラソンを通してお預かりした寄付金は全て児童養護施設支援のために活用している。全国の児童養護施設へ13品目の贈呈品を届けている。4月4日には愛媛県の児童養護施設に食事券、図書券、車両が贈呈[…続きを読む]
- 2025年5月10日放送 17:00 - 17:30 日本テレビ
- news every.サタデー（ニュース）
- 佳子さまは都内で開かれたみどりの感謝祭に名誉総裁として出席された。式典では緑化推進の功績者を表彰した後、苗木や花束を子供らに贈呈し、佳子さまは笑顔で拍手を贈られた。
- 2025年5月5日放送 19:00 - 21:54 テレビ朝日
- 今、行って食べたい！日本のご当地めし総選挙禁断発表 国民1万人がガチ投票！全国ご当地めしベスト25
- 日本のご当地めしBEST25、25位は高知県のかつおのたたき。魚屋さんは常にかつおの修行をしている。
日本のご当地めしBEST25、24位は愛媛県の鯛めし。愛媛県は真鯛の漁獲量・生産量がトップクラス。2つの全く違う鯛めしを食べ比べできる。
日本のご当地めしBEST25、23位は福岡県のもつ鍋。一説には炭鉱作業員がスタミナをつけるため安価なもつを食べたこと[…続きを読む]
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