仙腸関節のテレビ情報 | （4）腰痛＆肩こりの原因“骨盤歩き”で改善！？ | Mr.サンデー(2025/11/16(日)20:54)

「仙腸関節」のテレビ露出情報

医学の世界でも注目されている仙腸関節。骨格の違いから体幹が使われにくいという日本人。河口氏も「日本人の多くが前ももの筋肉とふくらはぎを使って歩く。傾いた姿勢を補正しようと腰を反らせたり首を動かすため腰痛・肩こりの原因になる」と分析する。

2026年8月6日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日
有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）: 日本人が訴える体の不調1位が腰痛。エアコンで冷えた部屋に長時間いることで冷えと運動不足によって腰痛になる可能性がある。女性は妊娠や出産などで仙腸関節に負担がかかりやすいとされる。仙腸関節のセルフチェックはベルトより下の位置左右の骨の出っ張りを押す。片足に体重をかけるクセがあると仙腸関節に負担がかかるとされる。腹横筋を使うことで腰への負担が軽くなるとされる。イ[…続きを読む]
2025年11月16日放送　20:54 - 23:09　フジテレビ
Mr.サンデーサンデーDOCS: 大谷翔平スゴさの秘密徹底解剖！