伊原弘将のテレビ情報 | おはSPO×筋肉体操 | 午後LIVE ニュースーン(2025/05/02(金)15:10)

「伊原弘将」のテレビ露出情報

運動と脳機能を研究する正木教授によると、視野の周辺で物を見た場合には色や形を高解像で捉えられないものの、動きのあるものに対する反応は速いことが研究で示されているという。広い視野で危険を察知するトレーニングを実践。

2025年4月25日放送　15:10 - 16:00　NHK総合
午後LIVE ニュースーンミニ番つまみぐい: フェンシングの加納選手。相手に向かって突く基本的な攻撃姿勢「ファント（フランス語）」は、英語圏では同名の筋トレを由来に「ランジ」とも言われる。この動きで太ももの筋肉が鍛えられるという。この動きをもとにした筋肉体操を紹介。