第2位は1男8女の大家族の上田ママ。YouTubeでもそのドタバタな生活ぶりを配信する冷食業界で話題のマニアさん。値段が上がりづらい冷凍野菜を駆使して月20万円だった食費を15万円に激減させた。また冷凍野菜が栄養がないというのは誤解。栄養素を分解する酵素の働きが加熱処理で弱まるため、冷凍野菜の方が栄養価が高いこともある。冷凍野菜を使った上田家の定番料理は冷凍の千切にんじん、玉ねぎみじん切りを使ったキーマカレー。野菜の水分のみで作るためルーの量を節約できる。通常220円ほどかかるカレーが130円で完成。ほかにも冷凍アスパラガスを折って作るまかないアスパラベーコンや冷凍野菜を使ったデカ盛り焼きそばなど、節約料理の積み重ねで月5万円の節約に成功している。しかし新しいレパートリーを考える余裕がないということで、冷食料理の達人・北斗晶がマニアさんのもとを訪ね15分でできる節約アレンジ料理3種を伝授する。1品目は冷凍讃岐うどんのアレンジ。味の素の野菜たっぷり中華丼の具を水を張った鍋に入れ、うどんも凍ったまま鍋に投入する。味の素の水餃子を肉の代わりにする。具材に火が入ったら溶き卵を回し入れて「ふわトロ中華風うどん」の完成。一人前130円。味変でラー油とお酢を入れれば酸辣湯風になる。2品目は冷凍のポテトとミックスベジタブルを使う。レンチンした冷凍のポテトとミックスベジタブルをフライパンで炒める。ポテトを一口サイズに割り、卵でとじる。
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「佐々木健介」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年6月16日放送 7:30 - 10:25 日本テレビ
- シューイチ今昔NEWSイッチ
- きょうは父の日。歴代のベストファーザー賞を振り返る。岸井ゆきのに問題「2011年に杉浦太陽や佐々木健介らと共にベストファーザー賞を受賞したのは誰？」。正解は「中山秀征」。中山は当時家族6人が州の字になって眠ることで、本音を引き出すコミュニケーションをとっていたという。さらに同じ年、つるの剛士と共に初代イクメンオブザイヤーも受賞。2014年、2人の子どもを持つ[…続きを読む]
- 2024年6月15日放送 5:45 - 7:30 TBS
- 夜明けのラヴィット！（夜明けのラヴィット！）
- この日グルメロケを行ったりんたろー。だが、自身のストライクゾーンは人妻か、女芸人だと語った。
- 2024年3月1日放送 3:05 - 3:35 テレビ東京
- 月ともぐら（月ともぐら）
- ともしげは「僕たちはどうすればモテますか？」と助言を求めると、古川ほのかは「モテないキャラをやめる」と提案。井口はM-1グランプリを優勝した後、女性から誘われても、モテているのかどうか分からず、安部紀克とばかり会っていた。miruは髪型のアレンジを提案し、アプリでシミュレーション。ツーブロックが女性陣に好評だった。また、miruはニシダに対して、眉毛の変更を[…続きを読む]
- 2024年2月21日放送 21:00 - 21:54 日本テレビ
- 上田と女が吠える夜（上田と女が吠える夜）
- 心くんは家で犬を飼っているという。また犬の服について、ワンちゃんが小さかった時の服はあるが、自分が小さかった時の服はお母さんが捨ててると言った。北斗晶の家には4匹の犬がいて、総重量100キロだという。佐々木健介やスタッフ誕生日にオリジナルグッ作ってくれるという。それぞれ女芸能人が自分の家のペットについて話した。森泉は38匹のペットを飼っているとのことだ。野口[…続きを読む]
- 2024年2月14日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．生Q
- 土屋太鳳さん＆佐久間大介さんへの生質問中。「バレンタインデーのエピソードを教えて下さい」という問いに土屋さんは「凍えながら作っていました」、佐久間さんは「小学校の頃にバレンタインデーのチョコを15個くらいもらっていました」と答えた。質問はここまでで終了、回答内容について話を伺う。土屋さんは「（佐久間さんは）普段現場ではとても明るくいてくださるので、スタートか[…続きを読む]
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