スポーツ庁の「体力・運動能力調査」では全国の6～79歳までを対象に握力や上体起こしなどの体力テストが行われる。2022年度の調査では、この10年間で40代の女性の成績が、ほとんどの項目と合計点で低下傾向にあることがわかった。また40代女性で、週に1日もスポーツをしないと答えた割合は5割を超えた。専門家は「40代の女性は家事や子育ての負担が大きく、運動を行う場所も十分に整っていいない」からだとしている。内藤さんは忙しい40代の女性が簡単に運動不足を解消するためには「料理をしながらとか『ながら』でいいので、スクワットや片足立ちを10回ずつするなど、日常生活の中で運動とは捉えずに活動時間を増やす」などと話し、さらに「これぐらいなら出来るかなと言うところから始め、徐々に運動量を増やしていくことが重要」だとした。
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「体力・運動能力調査」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2023年11月15日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブル松岡修造 全力応援NEWS
- 先月、スポーツ庁が全国の6～79歳までを対象とした「体力・運動能力調査」の結果を公表した。そこで浮き彫りとなったのが日本人の運動不足。そして特に運動能力の低下が顕著なのは40代女性で、1週間で1日もスポーツをしないと答えた割合が5割を超えたという。こうした状況に筋肉研究の第一人者は「運動を何もしない人で30歳くらいから年1％筋肉がなくなる。筋肉をあまり使わな[…続きを読む]
- 2023年10月10日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.＃みんなのギモン
- スポーツ庁が毎年実施している「体力・運動能力調査」の昨年の結果が発表され、40代女性が低下傾向だということが分かった。週に3日以上運動していると答えた人は少数で週1日未満で30分未満と答えた人は40代男性が37.3％に対し、40代女性は54.0％だった。小山教授は便利さを得ると同時に動くチャンスを失っている、自分たちは動物と認識し動く機会を意識して作ることが[…続きを読む]
- 2023年10月9日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，全力TIMEライン
- 64年東京オリンピックの年から毎年国が実施する「体力・運動能力調査」。40代女性は直近10年で体力低下の傾向。10代後半男子は8項目で低下傾向。
- 2023年10月9日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングニュースまとめ
- スポーツ庁の体力・運動能力調査では全国の6～79歳を対象に握力や上体起こしなどの体力テストなどが行われた。昨年度の調査では40代女性が10年間でほとんどの項目と合計点で低下傾向にあることがわかった。また週に1日もスポーツをしないと回答した割合は5割を超えた。
- 2023年10月8日放送 17:30 - 18:00 テレビ朝日
- ANNスーパーJチャンネル（ニュース）
- スポーツ庁による体力・運動能力調査で40代女性の体力や運動能力が低下傾向にあることがわかった。「週に1日もスポーツをしない」と答えた割合は5割を超えた。専門家らは「40代女性は家事や子育ての負担が大きく運動を行う場所も整っていない」と分析している。
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