多摩ファミリークリニックの大橋院長が解説。適量の辛い食べ物で期待される効果は冷え性の改善・脂肪燃焼・基礎代謝UP・便秘改善。辛いものに気をつけた方がいい人は、慢性的な胃炎などの症状・気管支ぜんそくなど呼吸器の疾患・心臓などに病気がある人。自分が辛さに強いか目安はある？少し辛いものを食べてすぐに顔に汗をかく・おなかが痛くなる・下痢をする人は強くない。辛い食べ物やわらげる飲み物は？水の効果は弱、カプサイシンは水にとけにくい→辛みを対内に広げる。牛乳の効果は高。乳製品の膜がカプサイシンの辛味を緩和。ホットコーヒーを飲むと辛さは抑えられる？コーヒーに含まれるポリフェノールは辛みを和らげる。なぜ辛いものを食べるとおなか下す？過剰に接種すると体に炎症が起きたと錯覚し体外に出そうとする。子どもは食べて大丈夫？粘膜が未発達なため食べ過ぎにはより注意。
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「便秘」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月12日放送 20:00 - 20:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！今からでも間に合う6つの回復法 2024最新版
- 夏の便秘の原因は、猛暑のダメージで腸内細菌の働きが鈍り腸が砂漠化している可能性がある。
- 2024年8月10日放送 8:30 - 9:55 フジテレビ
- 土曜はナニする！？予約が取れない10分ティーチャー
- 栄養最強トマト活用大全。トマト博士・唐沢明がトマトの魅力を紹介。トマトは昆布などに含まれるうま味成分「グルタミン酸」が豊富。全世界で8000もの種類がある。「フルティカトマト」は糖度が高く甘いフルーツトマト。酸味は少ないので食べやすいのが特徴。
- 2024年5月17日放送 23:30 - 23:58 TBS
- ララLIFE（ララLIFE）
- トリンドル玲奈が中国2000年以上の歴史を持つ「薬膳料理」を味わった。神戸市の中華街・南京町にある薬膳材料専門店「BIS BALD」を訪れた。高麗人参やドライフルーツなどを販売。ドライパイン（10g・90円～）は疲労回復・夏バテ防止などに効果がある。なつめ（10g・110円～）はフルーツの一種で甘く、疲労回復の効果が期待できる。今回のララNOTEは薬膳アドバ[…続きを読む]
- 2024年5月16日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチウチのどうぶつえん
- 数日後、キュウが母乳をしっかりと飲めていないことが発覚した。母親のマヤは、ほとんど母乳を出せないようだった。しかし、マヤはキュウを気に掛けるため、飼育員による人工保育ではなくマヤの子育てのサポートに切り替えた。日中5回ほどキュウをマヤから離して人の手で哺乳を行い、夕方ころに返すという「保育園方式」でのサポートとなった。途中、キュウが便秘するトラブルがあり、マ[…続きを読む]
- 2024年5月1日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TVダイエットはもう卒業！？痩せ体質になる方法SP
- 専門家が痩せ体質になる方法を紹介。甘いものを食べると血糖値が急上昇し体が血糖値を一気に下げようとする。そのため低血糖に感じて甘いものを欲するという。食前にコーヒーを飲むとクロロゲン酸などの効果で血糖値の上昇を抑えられる。日本人の20歳以上の7割、30歳以上の8割は歯周病と言われている。歯周病菌が出す物質が脂肪の燃焼を妨げる。妊娠後期は歯周病になりやすいという[…続きを読む]
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