夏疲れ対策を紹介。アンケートを行ったところ、夏疲れを感じている人は88％。夏疲れは暑さによる疲労感と夏バテを繰り返すことにより、自律神経の乱れからくる胃腸の不調やだるさが生じるという。胃腸の不調から腸内環境が悪化し、生活習慣の乱れにより体内時計も狂いがちで夏疲れをさらに悪化させさらなる体調不良につながるという。夏疲れを放置すると慢性疲労が固定化し、慢性疲労症候群に似た症状になるという。食欲不振など胃腸機能低下が続くと栄養不足や肌トラブルにつながるという。さらに栄養不足が続くと体温調節機能が低下し、秋以降風邪や感染症にかかりやすくなるという。睡眠不足や自律神経の乱れが続くと気力も低下し、不安感や抑鬱気分、集中力の低下につながるという。夏疲れチェックリストを紹介。8個中2つ以上当てはまると夏疲れを引き起こしている可能性があるという。特に1番と8番が当てはまる場合、疲れが慢性化しているリスクが高いという。夏疲れを解消するのに役立つのがちょい習慣。
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「倦怠感」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月19日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング独自取材
- 去年の流行語にもノミネートされたリカバリーウェアは「着るだけで疲れが回復する」とされ、爆発的な人気となっているが、ここにきて低価格で販売する企業が相次ぎ、競争が激しくなっている。きのう都内で開かれたイオンの衣料戦略発表会。2030年までの5年間で売り上げ100倍と掲げた注目の企業は「血行改善」や「疲労回復」を狙うリカバリーウェア。イオンは明日から新たにルーム[…続きを読む]
- 2026年2月14日放送 20:55 - 21:00 テレビ東京
- 生きるを伝える（生きるを伝える）
- HakuさんがDJを始めたのは10歳の頃。その後ライブハウスなどで経験を積んでDJとして活動。しかし31歳のときに横紋筋肉腫と診断される。抗がん剤治療が始まったが倦怠感などの副作用に悩まされる。退院後、久しぶりにDJの機材の前に立つと今まであった倦怠感がなくなったという。音楽の力で元気を取り戻し、「朝に音楽があると掃除とかがはかどる」という母の言葉を思い出す[…続きを読む]
- 2026年2月11日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブル（ニュース）
- 24年ぶりのメダル獲得が期待されるフリースタイルスキー女子モーグル。今夜、予選と決勝が行われる。日本時間きのう行われた予選では、中尾春香が7位、冨高日向子が5位で決勝に進出。冨高日向子は、小学校4年生で競技を本格的に始め、2025年の世界選手権で銀メダルを獲得。北京五輪では、19位に終わった。夏場は、ウォータージャンプ台で、苦手とするエアを猛特訓。トランポリ[…続きを読む]
- 2025年12月4日放送 19:30 - 20:15 NHK総合
- 総合診療医ドクターG NEXT（総合診療医ドクターG NEXT）
- 再現ドラマで紹介した患者・倉田美穂さん（50歳）の基本情報をスタジオで紹介。既往歴はなし。加味逍遙散（漢方薬）を服用していた。予想される病名をフリップに書いて発表。MC・藤井隆は（夫が原因の）貧血、ゲスト・松本明子は心筋梗塞か脳梗塞、研修医・上野はBPPV、研修医・伊東は甲状腺機能亢進症、研修医・神田は鉄欠乏性貧血と予想した。鉄欠乏性貧血は体内の鉄分の不足に[…続きを読む]
- 2025年11月5日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- マイコプラズマ肺炎の初期症状は発熱、倦怠感、頭痛があるが1～2日目は炎症を確認できず診断が難しい。3～5日目から咳が悪化することが多くマイコプラズマ肺炎の疑いが高まるため病院受診の目安、3～4週間ひどい咳が続くということ。伊藤博道先生は「夜にも眠れない咳が続くと寝不足になり体力・免疫が落ちる悪循環になりやすい」「マイコプラズマ肺炎は抗生物質があるが昨年から耐[…続きを読む]
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