夏疲れ対策を紹介。アンケートを行ったところ、夏疲れを感じている人は88％。夏疲れは暑さによる疲労感と夏バテを繰り返すことにより、自律神経の乱れからくる胃腸の不調やだるさが生じるという。胃腸の不調から腸内環境が悪化し、生活習慣の乱れにより体内時計も狂いがちで夏疲れをさらに悪化させさらなる体調不良につながるという。夏疲れを放置すると慢性疲労が固定化し、慢性疲労症候群に似た症状になるという。食欲不振など胃腸機能低下が続くと栄養不足や肌トラブルにつながるという。さらに栄養不足が続くと体温調節機能が低下し、秋以降風邪や感染症にかかりやすくなるという。睡眠不足や自律神経の乱れが続くと気力も低下し、不安感や抑鬱気分、集中力の低下につながるという。夏疲れチェックリストを紹介。8個中2つ以上当てはまると夏疲れを引き起こしている可能性があるという。特に1番と8番が当てはまる場合、疲れが慢性化しているリスクが高いという。夏疲れを解消するのに役立つのがちょい習慣。
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「倦怠感」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月2日放送 3:45 - 4:30 TBS
- TBS NEWS（ニュース）
- 新型コロナ後遺症克服に向け、新たな研究結果が発表された。患者脳内のタンパク質密度に異常発見。新型コロナ後遺症は、倦怠感、味覚障害のほか、思考力低下の「ブレインフォグ」と呼ばれる症状もある。診断が難しく、治療法は現在も確立せず。横浜市立大学の研究チームは、「ブレインフォグ」の患者30人の脳内を「PET検査」と呼ばれる特殊なCTで分析した。脳内の情報伝達に重要な[…続きを読む]
- 2025年10月1日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびJNN NEWS
- 新型コロナ後遺症克服に向け、新たな研究結果が発表された。患者脳内のタンパク質密度に異常発見。新型コロナ後遺症は、倦怠感、味覚障害のほか、思考力低下の「ブレインフォグ」と呼ばれる症状もある。診断が難しく、治療法は現在も確立せず。横浜市立大学の研究チームは、「ブレインフォグ」の患者30人の脳内を「PET検査」と呼ばれる特殊なCTで分析した。脳内の情報伝達に重要な[…続きを読む]
- 2025年8月4日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- きょうは、東京都で3日連続の猛暑日となり、石川県で40.3℃を観測した。和歌山・南紀白浜は、午後2時時点で31℃となっている。西日本では、局所的に雨が降っていて、広島などではあまり気温が上がっていない。熱中症は、軽症で立ち眩みなど、中等症で頭痛など、重症で意識障害などの症状がみられる。山本は、軽症の段階で熱中症の可能性に気づき、水分や塩分を補給することが重要[…続きを読む]
- 2025年7月30日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビココ調
- 「猛暑日にファンディーファンを使う」あり？なし？、100人中75人が「あり」と回答。リズム販売企画部・横田さんは「なし。熱風を直接浴びるような状況になりオススメしていない」と解説。ミストや濡らしたハンカチなどで肌を湿らせて風をあてると効果的に冷やせる。夏の睡眠について「強めのエアコンで冬の布団で寝る」あり？なし？、100人中49人が「あり」、51人が「なし」[…続きを読む]
- 2025年7月11日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- 今日も猛暑日だった西日本。六甲山にある展望台・六甲枝垂れでは、例年、冬場につくった約20tほどの氷を氷室と呼ばれる部屋に貯蔵し、夏場に合わせてその扉を開放する「氷室開き」を行っている。しかし、今年は暖冬の影響で天然氷がうまくできず、代わりに近くのスキー場の雪を貯蔵していたがすべて解けてしまい、氷室の中身は空っぽとなっている。一方、東京都心は昨日より10℃以上[…続きを読む]
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