健康ONEクリップのテレビ情報 | 健康体操トップ3 | あしたが変わるトリセツショー(2026/07/30(木)09:45)

「健康ONEクリップ」のテレビ露出情報

まずは体操をする前に正しい姿勢の作り方を紹介。続いて第3位「片足立ち」、第2位「カーフレイズ」、第1位「スクワット」のやり方を紹介した。これらの体操の動画は健康ONEクリップのHPで視聴できる。

2026年6月7日放送　4:03 - 4:08　NHK総合
あしたが変わるトリセツショー（あしたが変わるトリセツショー）: 「あしたが変わるトリセツショー」で健康づくりのプロ3000人に取材した元気に動ける体を一生保つ体操トップ3を紹介。まずは体操をする前に正しい姿勢の作り方を紹介。続いて第3位「片足立ち」、第2位「カーフレイズ」、第1位「スクワット」のやり方を紹介した。これらの体操の動画は健康ONEクリップのHPで視聴できる。