内関のテレビ情報 | プロが伝授！自宅で簡単ケア | ヒルナンデス！(2025/08/20(水)11:55)

「内関」のテレビ露出情報

暑さで乱れた自律神経を整えるセルフケアを紹介。暑さで頭に血がのぼりやすくイライラを感じやすくなるという。イライラ解消にオススメなのが心を落ち着かせてくれるツボ「内関」。手首の横シワから指3本分下にあるという。腱と腱の間にあるため、親指の側面で押すと良いという。　　

2025年8月20日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ
ヒルナンデス！健康企画「夏のイライラ改善」: 夏の暑さで乱れた自律神経を整えるセルフケアを紹介。百会のツボは頭にある。縦のラインと左右の耳を上で結び響くところが百会。3秒かけて徐々に押し、痛気持ちいい強さで3秒キープし、3秒かけて徐々に力を抜くと頭痛や耳鳴りなどストレスに関わる不調に効果を発揮するツボだという。内関のツボも紹介。手首の横シワに指3本をあて、手首に力を入れると腱が2本出てくるのでその間を押[…続きを読む]
2025年3月6日放送　13:55 - 15:49　TBS
ゴゴスマ（ニュース）: 季節の変わり目は体調の変化に注意が必要。春は日々の寒暖差や気圧変動が大きい季節で、寒暖差が大きいとエネルギー消費が増加し疲れやだるさを感じやすくなる。気圧の変動が起きるとストレスを感じやすくなり、抑うつ・めまい・心拍数の増加・血圧上昇・慢性痛の悪化などが考えられる。「サワイ健康推進課」HPの「気圧と寒暖差の影響についていけない体チェック」を紹介。「乗り物酔い[…続きを読む]