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「冷え性」 のテレビ露出情報

冷えは万病の元とも言われていて、体が冷えることで血流が悪化して肩こり・腰痛などの症状を引き起こす。また内臓に十分な血液が行き届かず、便秘などの症状に繋がることもある。冷え性は人によってタイプが異なり、対策として血流を良くして温めることが共通している。今回は小顔の骨格矯正のアジア大会で優勝したカリスマ整体師の清水ろっかんさんが体を温めるストレッチを紹介。下半身の冷えの場合は足のむくみが原因なことが多く、まずはむくみを改善するエクササイズを紹介した。冷え性による便秘は腸腰筋が縮み、下半身とお腹周りの血流が悪化して起こることが原因の事が多い。ペットボトルを利用した腸腰筋をほぐすストレッチを紹介した。手の冷えは肩が巻いて血流が悪くなることで発生し、巻き肩を改善するストレッチを紹介した。この他内臓の冷え対策のストレッチを紹介した。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年10月6日放送 20:00 - 21:00 日本テレビ
踊る!さんま御殿!!体調すぐ悪くなる芸能人 秋のカラダのお悩み ぶっちゃけSP
便秘・腰痛・冷え性、自分の体に悪戦苦闘!波乱の1時間!

2026年8月18日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
とれたてっ!(特集)
自分の体調や痛みなどが天気の影響を受けてタイミングが合っているかどうか調べると「天気痛」かどうかが分かる。天気の影響でいうと気圧の影響が大きいが、気圧を感じやすいかどうかは個人差がある。症状を繰り返すと痛みに敏感になることもある。天気痛になりやすい人は首・肩こりがある、、冷えやすい・血行が悪い、頭痛が出やすい、乗り物酔いしやすい、睡眠不足・疲れがたまっている[…続きを読む]

2026年6月1日放送 23:56 - 0:55 TBS
クレイジージャーニー薬草研究家 小川康
長野県上田市の山の中で生活している、薬草研究家の小川康さんを取材。当帰は、漢方薬に配合される。薬学書のマテリア・メディカ、医学書の四部医典を紹介。種々薬帳には、光明皇后が60種類の薬物を東大寺に献納したと書かれている。小川さんは、薬草に恵まれた山で暮らしている。芍薬は、血行改善や補血作用が期待される。薬草の黄蓮は、整腸剤や胃薬に配合されている。トリカブトは、[…続きを読む]

2026年5月31日放送 8:55 - 9:00 フジテレビ
千葉の贈り物〜まごころ配達人〜(千葉の贈り物〜まごころ配達人〜)
千葉県南部、穏やかな海に面するリゾート地として知られる鋸南町。竜島海岸沿いに2020年にオープンしたさざねは、5つのタイプに分かれた客室、12部屋全てが露天風呂付きでオーシャンビューというラグジュアリーな空間が魅力の宿。風呂は地下600mから湧出する安房の天然温泉で、神経痛や冷え性などに効果があるとされ、美肌の湯とも呼ばれている。食事介助はオーシャンビューの[…続きを読む]

2026年5月28日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.(特集)
東京駅から秋田新幹線で約3時間の秋田県仙北市にある宿泊施設「天然温泉田沢湖レイクリゾート」。秋田県が今実施しているのが、旅行支援「まだバレてない秋田県。あきた得旅キャンペーン」。指定の予約サイトから、秋田県内の宿泊施設を予約すると、利用料金に応じて割引が受けられる。宿泊代金が6000円以上の場合は、3000円のクーポンが配布され、3万円以上の場合は、上限1万[…続きを読む]

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