趣味を楽しんでいる73歳の女性はレモン果汁、冷凍いちごを購入。女性の自宅を訪問し、スムージーの作り方を教えてもらう。材料は冷凍いちご、冷凍ブルーベリー、冷凍アボカド、小松菜、豆乳、レモン果汁、ハチミツ。市販のアマニ油をかけて食べる。寄せ鍋のつゆ、野菜スープの具（5種の野菜ミックス）、鶏胸肉、酒粕を使った「野菜たっぷり粕汁」の作り方を紹介。野菜中心の食生活で73歳でも元気にフラを楽しむことができているという。親子3人で来店していた家族に話を聞く。