横浜市立大学附属病院・米田正人氏はアルコールの分解には大量の水・ビタミンB1・ビタミンCが必要、ビタミンB1を多く含む豚肉・大豆などが有効だと語る。日本医科大学・大久保公裕氏は寝不足を避け免疫力をアップ、飲酒は粘膜が腫れ鼻詰まりを起こし口呼吸の原因にさせる。北里大学病院・高平尚伸氏は座り過ぎでトラブル続出！、長時間の座位は筋膜・関節・筋肉が硬くなってしまう原因、タオルやゴムバンドを利用したエコノミークラス症候群の予防方法を紹介した。