加齢により筋力・活力が衰え、介護一歩手前の状態になることをフレイルというが、これを予防する上で運動は欠かせない。福井県在住の石田要一さん（104）は若い頃からスポーツを続け、96歳から砲丸投げを始めた。茨城県在住の高崎慶男さん（101）は剣道八段。奈良県在住の柿崎芳のりさん（100）は100歳部門 25m自由形と背泳ぎの日本記録保持者。しかし、これほどの運動習慣を真似するのは難しい。運動が続かない人に専門家がオススメするのは「ちょこ活」。ちょこ活とはスポーツなどの運動ではなく生活の中でちょこちょこ動くこと。
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「千葉県」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月19日放送 18:30 - 19:50 テレビ東京
- 危険生物バスターズ（全国の凶暴スズメバチ大量捕獲SP）
- ハッチー小川さんが、千葉県の依頼者のもとを訪ねた。高さ8mの軒下にキイロスズメバチの巣があった。1階の屋根が出っ張っているためハシゴをかけることができず、釣り竿の先にリモコンで動く魚とハッチーペタペタを取り付け、巣の近く伸ばしてハチを獲った。先攻攻撃部隊がいなくなったところで、直径約40センチのキイロスズメバチの巣を銛で取り除いた。
- 2025年10月19日放送 11:30 - 12:00 テレビ東京
- 種から植えるTV（種から植えるTV）
- 束ねた稲は稲架掛けし、残りは濡れないところに移動する作業を行った。
- 2025年10月19日放送 10:00 - 11:15 フジテレビ
- かのサンド紅葉シーズン到来！ 日光・鬼怒川エリア 穴場スポット＆激ウマ！絶品グルメ
- 「日光山 輪王寺大猷院」を日光殿堂案内協同組合の春日さんに案内してもらう。大猷院は四季折々の美しさを出すために楓が多く植えられているという。「東照宮」の社号標は渋沢栄一が書いたもの。その渋沢栄一は明治時代に「栄一」を「ひでかず」という読みにしたことがある。境内はいくつもの門で仕切られ、極楽浄土へと昇っていく道を表していると言われている。大猷とは素晴らしい道を[…続きを読む]
- 2025年10月19日放送 7:30 - 8:55 フジテレビ
- 日曜報道 THE PRIME（ニュース）
- 幕張メッセで一昨日まで開催されていた「CEATEC 2025」に次世代の太陽電池が展示されていた。「有機薄膜太陽電池」は従来のパネルと違い、薄くて柔らかいフィルムで発電できる薄型太陽電池の1つ。薄さは1ミリ。実用化されればスマホに貼って充電したり、窓に貼り付けるだけで発電できるかもしれない。その研究を進めている諏訪東京理科大学では、農業用ハウスの天井に有機薄[…続きを読む]
- 2025年10月19日放送 3:20 - 3:40 テレビ朝日
- ももクロちゃんと！（ももクロちゃんと！）
- 増田明美の極上トークメニュー1つ目は「後引く解説・オードブル」。細かすぎる解説の秘密を深掘りした。選手に興味を持ってもらうため、人柄が見えることを伝えているが、レースに集中してもらうため、勝負所ではやらない。選手の情報は母親に聞く。世界陸上に出場した小林香菜選手の取材ノートを見せてくれた。1つの大会で1冊を使い切り、1000冊ほどのノートを千葉の蔵に保存して[…続きを読む]
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