日本人が訴える体の不調1位が腰痛。エアコンで冷えた部屋に長時間いることで冷えと運動不足によって腰痛になる可能性がある。椎間板節は背中側にあり背骨を構成する骨と骨をつなぐ小さな関節。加齢により椎間板と呼ばれるクッションが崩れると骨同士がぶつかり痛みが出るとされる。椎間板節のセルフチェックは腰を反らし天井を見上げると痛みが出るか？反ったまま左右に背中を傾け痛みが出た側が炎症を起こしている可能性がある。片足を交互に台に乗せると反り腰が改善される可能性もある。椎間板節負担軽減へ体の使い方は頭だけを持ち上げ背中の上から反る。
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「厚生労働省」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月5日放送 19:32 - 20:44 NHK総合
- クローズアップ現代＃5151 “酷暑”のニッポン 命と暮らしを守るには？
- 熱中症対策グッズのトレンドは「身につけて体を冷却」「個人の熱中症リスクを測定」。新たなテクノロジーによる熱中症対策が増える一方で注意点も。熱中症を研究している専門家は個々の商品の効果を過信することは危ういと指摘する。建設現場で熱中症になった事例では6割以上がファン付き作業服を着ていたという調査結果もある。専門家が重視するのは休憩の取り方の見直し。各所では、気[…続きを読む]
- 2026年8月5日放送 11:20 - 11:30 日本テレビ
- ストレイトニュース＃きっかけ解説
- 8月から改定「高額療養費制度」患者への影響は？をテーマ。見須理々子記者が解説。高額療養費制度は月ごとの医療費の負担額に上限に設ける制度。本来の自己負担額が上限を超えた場合、超過分が払い戻される。高額な治療を誰でも受けられるこの制度は医療のセーフティーネットとなっている。今月からの変更点は大きく2つ。変更1・毎月の自己負担「上限額引き上げ」。今回の見直しにより[…続きを読む]
- 2026年8月5日放送 11:13 - 11:30 テレビ東京
- 昼サテ（ニュース）
- 6月毎月勤労統計調査実質賃金は前年比1.6％プラスで6カ月連続のプラス。
- 2026年8月5日放送 10:25 - 11:55 TBS
- ひるおびJNN NEWS
- 厚生労働省によると、今年6月の実質賃金は前年同月比1.6％増、2021年以来 6か月連続プラス。厚労省は「基本給やボーナスが上がっていることに加え 物価も落ち着いた状況が続いていることが要因とみられる」と分析している。
- 2026年8月5日放送 10:00 - 10:05 NHK総合
- ニュース・気象情報（ニュース）
- 厚生労働省は事業所3万あまりを対象に毎月勤労統計調査を行っており、6月分の速報値を公表した。現金給与総額は前の年の同じ月と比べ3.4％増え、4年6か月連続のプラスとなった。物価変動分を反映した実質賃金は6か月連続のプラスとなった。
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