辰巳の森海浜公園にやってきた一行。無重力のMASATOさんは自分の体重のみでトレーニングする動画が大バズリ。ストリートワークアウトで世界4位に輝いた彼が教えるのは3つ。人間鯉のぼりは鉄棒を掴んで身体を横に浮かせて安定させる。中務らもチャンレジ下が苦戦。しかし、SHIGETORAが才能をみせた。次にフロントレバーはうんていに身体を並行にさせる技。他にもマッスルアップは、腕だけでうんていで身体をあげる。さらに倒立を行い、どれだけできるか耐久をみた。そして曲に合わせて30回腕立て伏せを行う。歌詞のアップダウンにあわせて腕立て伏せを行うトレーニング。ダウンの状態のまま体勢をキープするのがつらい。メンバーも挑戦したが満身創痍に。
ワークアウトが終了し、先程の人間鯉のぼりに再挑戦。SHIGETORAは浮くことができた。次にフロントレバーにも挑戦しなんとかクリア。最後にマッスルアップにも挑戦した。最後に原宿のmipig cafe 原宿竹下通り店のミニブタカフェへ。
ワークアウトが終了し、先程の人間鯉のぼりに再挑戦。SHIGETORAは浮くことができた。次にフロントレバーにも挑戦しなんとかクリア。最後にマッスルアップにも挑戦した。最後に原宿のmipig cafe 原宿竹下通り店のミニブタカフェへ。