続いては俳優の高島礼子さん61際。自身のSNSに趣味のウォーキングの様子を毎週欠かさず投稿するほどどハマリ中だという。明治神宮前～乃木坂まで6kmほど歩く予定で途中にお目当てのお店があるそうで明治神宮前駅を出発となった。高島流歩き方のポイント1は「バッグは持たず基本手ぶらで歩く」となりバッグを持って歩くと猫背や肩の位置が上がり姿勢が崩れるという。高島流歩き方のポイント2は「人が少ない道は早歩き」で健康な成人の速度は時速4～5kmで運動効果を高める速度は時速6kmほどとのこと。歩き始めて30分、代々木公園駅までやって来た。高島流歩き方のポイント3は「下り坂でスピードアップ」だが坂道ウォーキングは下半身の筋肉強化に最適と言われているが、下り坂は上り坂よりも体重が掛かりヒザの負担が大きく注意が必要となる。最初の目的地は魚にこだわる評判の定食屋さん「奥渋 魚力」。女将さんは高島さんとは趣味が合うようで注文したのは「鮭ハラス塩焼き あじなめろう定食（ハーフ＆ハーフ）」である。ウォーキング再開となり外苑西通りへ。高島流歩き方のポイント4は「歩きながら滑舌と表情筋のトレーニング」で自然と腹式呼吸になり脂肪燃焼効果に期待となる。高島流歩き方のポイント5は「季節の移り変わりを感じながら歩く」で四季を感じることで脳が活性化され認知症予防につながるという。そしてゴール地点となり、どうしても食べたい一品があった。約5時間の休日ウォーキング終了となり、距離6.1km歩数9982歩となっていた。
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「原宿（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月28日放送 18:00 - 18:56 テレビ朝日
- 相葉マナブ栗原はるみ先生に教わる梅仕事
- 鶏肉の梅から揚げを作る。梅干しは果肉を残しながら潰す。梅ペーストを鶏肉に絡め、酒をかける。かつおダシと梅ペーストを混ぜ揉み込んだら10分置く。片栗粉・小麦粉・水を混ぜて片栗粉をつけ、カリッとなるまで揚げる。梅だれ・大葉とともに食べる。
- 2026年6月26日放送 19:00 - 20:54 日本テレビ
- 沸騰ワード航空業界SP
- 航空業界に取り憑かれた風間俊介のステータス修行に密着。新千歳空港を出発し、羽田空港に到着。2日目を迎え、この日合流したのが設楽統。風間のステータス修行に設楽も参戦することになった。設楽は行き先を告げられないまま深夜便の飛行機に搭乗。到着したのはシンガポールのチャンギ空港。滞在時間はたったの4時間15分。2人がまず向かったのは、YY Kafei Dian。
- 2026年6月26日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビイマドキ
- 今日は最新のベーカリーカフェを紹介。今年4月にオープンした「flour＋water 下北沢」は、北欧をイメージした空間で焼きたてのパンが楽しめる。人気は15種類以上のパンから4種類を選べる「ブランチセット」で、中でも下北沢店限定の「黒ゴマオートミールベーグル」が一押しとのこと。
今年3月にオープンした「les joues de bébé OIMACHI T[…続きを読む] - 2026年6月26日放送 3:08 - 3:38 NHK総合
- 1970’s グラフィティー A to ZPART2 N to Z
- キャンディーズ「暑中お見舞い申し上げます」に乗せて1970年代の映像が流れた。海水浴が人気のレジャーに。サーフィンもブームになった。東京・原宿は若者文化の発信地となった。
- 2026年6月25日放送 20:00 - 21:00 フジテレビ
- かまいまち再開発が進む流行の発信地！原宿 FRUITS ZIPPERの案内でマジ探索
- 続いて一行が向かったのは表参道の交差点から裏路地を進むこと約5分。住宅街の中に突然現れる癒し空間「裏参道ガーデン」。こちらは昭和22年の古民家をリノベーション。木のぬくもりあふれる店内は創業から150年を超える宇治園など和スイーツの名店が3店舗集まる横丁スタイルのカフェ。さっそくそれぞれに好きなメニューを注文しテラス席でいただく。松本さんは宇治園のグリーンテ[…続きを読む]
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