基礎代謝は気温が高くなるにつれて下がる傾向にある。夏太りを防ぐ代謝UP食事法を紹介。問題「代謝をUPさせる青魚の料理は？」の出題。正解は「刺身」。青魚に含まれるDHAやEPAという脂は血液をサラサラにする成分で、酸素や栄養素のめぐりが良くなると代謝が上がる。焼いていまうとDHAとEPAが落ちてしまうので、焼き魚より刺身を食べたほうが効率よく摂取できる。問題「代謝をUPさせるのはどっち？」の出題。正解は「チーズケーキ」。チーズに含まれるタンパク質は筋肉を増やすのに重要な役割を果たし基礎代謝量がアップするという。問題「冷たい飲み物、どちらがより代謝を上げる？」の出題。正解は「アイスティー」。紅茶の赤い色素「テアフラビン」が紅茶ポリフェノールの一種で、糖や脂肪の吸収を押さえ食事中・食後に飲むと効果的。
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「台場（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月10日放送 3:15 - 3:45 フジテレビ
- 久保みねヒャダ こじらせナイト（オープニング）
- 6月7日、お台場で開催された「久保みねヒャダこじらせライブ」。今回、その夜公演の模様を紹介。ゲストはフジテレビ上垣皓太朗アナ。本人持ち込み企画「ラジオ番組プレイ」など。
- 2025年8月6日放送 11:30 - 11:50 フジテレビ
- FNN Live News days（気象情報）
- 東京・台場の中継映像を背景に関東の天気予報を伝えた。
- 2025年8月6日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！（天気予報）
- 東京・台場の映像を背景に、関東の天気予報を伝えた。
- 2025年6月29日放送 21:30 - 23:09 フジテレビ
- Mr.サンデー（ニュース）
- おととい異例の早さで梅雨明けした西日本。広島県三次市ではきょう広島で37.2℃を記録。全国48地点で猛暑日となった。関東でも内陸部を中心に暑くなり、都心では6月としては過去最多の12回目の真夏日となった。東京では午後3時時点で22人が熱中症の疑いで搬送された。タレントで気象予報士の武藤十夢が各地の週間天気予報を伝えた。関東の梅雨明けは7月5日以降となる予想。[…続きを読む]
- 2025年6月29日放送 5:50 - 8:28 テレビ朝日
- グッド！モーニング（エンディング）
- きょうは西日本を中心に猛烈な暑さとなりそう。午後は西日本、東日本の山沿いで急な雷雨のおそれがある。
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