周期性四肢運動障害のテレビ情報 | こがけんの睡眠にヤバい問題が判明！ | カズレーザーと学ぶ。(2024/07/09(火)22:00)

「周期性四肢運動障害」のテレビ露出情報

こがけんは睡眠中に足をピクピクする動きをしていた。それは以前、おいでやす小田が診断された周期性四肢運動障害。こがけんは全く自覚はなかったという。柳沢先生はこがけんの場合は睡眠には影響はないが、コンビそろっては笑えたと話した。

2023年11月7日放送　21:00 - 22:54　日本テレビ
カズレーザーと学ぶ。（カズレーザーと学ぶ）: ファシアは摩擦すると熱で緩み、お風呂では首を回して痛み・こりのポイントを見つけると良いという。
睡眠の質について一斉調査する。日本人は世界一睡眠不足で、昼間に眠くなるのは行動誘発性睡眠不足症候群という。小学生に必要な睡眠時間は10時間以上、高校生に必要な睡眠時間は8時間半。睡眠を1時間半伸ばすと摂食量150kcal減となる。