新呼吸習慣を紹介。心肺機能が低下するとウイルスや細菌の感染リスクが高まる。呼吸ケアクリニック東京の平松先生に教えていただく。肺は自身の力で伸縮するのではなく、呼吸筋の動きによって肺が伸縮している。心肺機能の衰えは、加齢にともなう呼吸筋の衰えの可能性があスタジオで肺年齢をチェック。林先生の肺年齢は？