料理研究家の新谷さんが手作りミールパックの作り方を紹介。材料はにんじん、キャベツ、豚バラ肉、トーバンジャンなど。保存袋に調味料を入れ、豚肉を加えてよく揉み込む。汁気がなくなったらOK。