日本人の5人に1人が血管に起因する病気等で亡くなっている。人体には地球約2周分に相当する約10万kmの血管が走っており、血管が加齢や生活習慣などで細くなったり詰まったりすると様々な不調が生じる。そしてそれらを放置していると狭心症や心筋梗塞など重大な病気のリスクにもつながる。人差し指の爪を5秒間つまみ、離した後2秒以内に爪の色が元に戻れば血流は良好だという。杉岡さんは「指先の血管は毛細血管なので体の末梢まで血が流れているかが分かる」などと話した。血流・血管ケアに遅すぎるということはなく、特に一酸化窒素の放出が重要だという。一酸化窒素は血管の外側から放出されて硬くなった血管を広げる働きをしており、加齢とともに減少していくとのこと。血流力アップにはかかとの上げ下げ運動が効果的で、かかとを床につけないことがポイントだという。杉岡さんは「運動すると筋肉に血流が集まってスピードが上がる。この血流スピードが変わる時に一酸化窒素が放出される」などと話した。
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「地球」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月19日放送 10:05 - 10:55 NHK総合
- キャッチ！世界のトップニュースワールドEYES
- 日本でも観測される「火球」は小惑星のかけらなどによって起こる。ただ大きな災害を起こすサイズの小惑星が地球に衝突する可能性は極めて低いとのこと。実際に被害をもたらしたものとしては2013年にロシア中部に落下した隕石が挙げられ、地球に衝突する前は直径約19m・重さ約1万トンの小惑星だったと考えられている。NASAは2022年に探査機を小惑星に衝突させる実験を行い[…続きを読む]
- 2026年1月16日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングけさ知っておきたい！NEWS
- 油井さん地球に帰還。
- 2026年1月15日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！All news 6
- 油井宇宙飛行士らを乗せた宇宙船がさきほど地球に帰還した。去年8月からISSに滞在していた油井さんを含む宇宙飛行士4人が乗る宇宙船「クルードラゴン」は、先程日本時間午後5時41分アメリカ・カリフォルニア州サンディエゴ沖に着水。油井さんらは当初来月下旬までISSに滞在予定だったが、NASAによると4人のうち1人に医療上の懸念が生じ予定を早めての帰還となった。NA[…続きを読む]
- 2026年1月3日放送 6:00 - 7:00 テレビ朝日
- 渡辺篤史の建もの探訪泊まってみたい名建築SP
- 愛知県豊橋市のコルゲートハウス（旧川合邸）を訪ねた。川合健二の設計した実験住宅。オーナーの冨田さんは建築家で生前の川合健二との親交があった。土木用建材のコルゲートパイプで作られている。六角形の窓の一つ一つに照明を設置して幻想的な空間を演出するなど、川合健二の哲学が散りばめられた住宅として紹介された。
- 2025年12月27日放送 7:30 - 9:25 TBS
- サタプラ箱根SP
- 創建から1200年以上と言われる「箱根神社」は開運や勝負運などの神様として信仰を集め、源頼朝を初めとする歴史上の偉人も崇拝していたという。三が日の初詣の時期には約10万人が訪れる箱根随一のパワースポット。ちなみに初詣はまず地域の守り神である氏神様にお参りするのが基本だという。
箱根神社には樹齢1000年を超える御神木があり、子孫繁栄を祈る安産祈願の「安産杉[…続きを読む]
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