塩さばのテレビ情報 | 日本のソウルフードおむすび高菜塩サバむすび | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする？〜(2025/05/26(月)13:30)

「塩さば」のテレビ露出情報

日本のソウルフードおむすび「高菜塩サバむすび」を調理する。塩さばをフライパンにひいて皮目から焼いて、焼色がついたらほぐす。その後、高菜漬け、いりごまを混ぜて一度器に移しておく。そして炊けたご飯に具材を入れて握って焼きのりを巻く。

2025年5月26日放送　13:30 - 13:45　テレビ朝日
DAIGOも台所〜きょうの献立何にする？〜出張 DAIGOも天下の台所: 日本のソウルフードおむすび「高菜塩サバむすび」を調理する。コメは洗ってザルに30分あげておき、塩さばは太い骨は取り除く。ごま油をフライパンにひいて皮目から香ばしく焼いていく。
2024年12月27日放送　11:30 - 11:54　NHK総合
ひるまえほっとかんたんごはん: 洋風焼きさばずしを作る。紫たまねぎは薄切りにして塩といっしょに混ぜ水気を絞りキビ糖を入れて混ぜる。塩さばはペーパーで水気を拭き取り切り込みを入れる。フライパンにサラダ油をひき塩さばを入れて焼く。焼いたらレモン果汁をかける。ラップの上にレモン・ディル・塩さば・紫たまねぎ・ごはんを入れて巻く。