「塩さばとじゃが芋のトマト煮」を調理。塩さばの骨をぬき3cm幅ほどに切り、じゃが芋を一口大・玉ねぎを1cm幅に切る。オリーブ油で塩さばを焼き、じゃがいも・玉ねぎ・トマト水煮・水・酒・洋風スープの素を加え煮立ったら弱めの中火にして10分煮る。とろみがつくまで煮込み、塩・こしょうを加えて器に盛り付け、粉チーズをかけたら完成。
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「塩さば」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月17日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
- キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）
- 「塩さばのトマト甘酢」を調理。トマトを1cmの角切りにし、玉ねぎを薄切りにする。酢・砂糖・しょうゆ・塩を混ぜ合わせ、トマト・玉ねぎを加えて混ぜ合わせてトマト甘酢を作る。塩さばの水気をふき4cm幅ほどのそぎ切りにし、オリーブ油で焼きパッドに取り出し、トマト甘酢を上にかけて冷蔵庫で1時間以上冷やす。千切りにして水にさらし水気をきった青じそを上にかけ、皿に盛り付け[…続きを読む]
- 2025年10月31日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
- DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（DAIGOも台所 ～きょうの献立 何にする？～）
- 「塩サバとキノコのアクアパッツァ」のレシピを紹介。オリーブ油で塩さばを焼く。きのこ、トマト、にんにく、水、調味料、オリーブ油を加える。蓋をして中火で4分煮る。
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