澤さんは気になる点としてO脚の選手がサッカー選手にすごく多く、ボールを持った時の間合いが難しいと話す。O脚と言っても変形性ひざ関節症だけではなく先天的なもの、筋力バランスがすごく影響がるという。見極め方としてねじれによる痛みは長時間止まった状態から動き始め、坂・階段の下りに多い。そのため長時間ひざを使った痛みは問題はないが安静時、じっとしている時に痛みを感じたり、何かをきかっけに急激に痛んだら一度通院をおすすめする。
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「変形性ひざ関節症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月22日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（オープニング）
- 足をこぶし1個分開き、つま先とひざを真っ直ぐ前にに向け、ゆっくり曲げることができない人は膝がねじれている可能性がある。専門医の迎学先生によると「変形性ひざ関節症」が関係している可能性があり、変形性ひざ関節症の潜在的な患者は3000万人いるとされ放置すると股関節痛などを発症する恐れがある。今回はひざのねじれ攻略法を伝授する。
- 2024年9月2日放送 15:10 - 15:55 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーンネットdeアラカルト
- 今回のクエスト「ひざの痛みを改善するネットコンテンツを探しだせ」。変形性ひざ関節症、ひざの痛みをとる運動を紹介。仰向けに寝て片脚を曲げ両腕で抱え胸の方へ引き寄せる。この動作を繰り返す。手で脚を引っ張るのではなく、脚の力で引き上げるのがポイント。片脚につき1日20回。膝の痛みを解消する脚上げ運動を紹介。仰向けに寝て片方の膝を曲げる。反対の脚を伸ばしたまま上げる[…続きを読む]
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