他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月6日放送　16:25 - 17:00　NHK総合

午後LIVE ニュースーンネットdeアラカルト

第3位は「腰痛体操」（「きょうの健康」から）。第2位は「睡眠改善ヨガを伝授！」。第1位は「これで改善！ひざの痛み徹底対策」。1位のこれで改善！ひざの痛み徹底対策を紹介。中高年のひざの痛みの原因として最も多いのは変形性ひざ関節症。50歳以上の2人に1人にみられ、進行すると関節軟骨が無くなり骨と骨が直接接触して強い痛みが生じる。まずは整形外科などを受信して正しい[…続きを読む]

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2025年1月17日放送　8:00 - 9:55　テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）

冬の“ひざ痛”最前線 変形性ひざ関節症の治療法とは？。

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2024年10月8日放送　10:25 - 13:00　テレビ朝日

大下容子ワイド！スクランブル松岡修造全力応援News

ひざを守るための方法を特集。よく歩く人は健康寿命が伸びると言われているが、1日9000歩を歩くことが求められている。歩行のために特に重要とされるのはひざには歩くときで体重の約5倍・階段を下る際には体重の約8倍の負担がかけられているとされる。50歳以上でひざに痛みを感じたことがあると40.4％が答えたが、通院していると答えたのはわずか3.2％だとされる。ひざ軟[…続きを読む]

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2024年9月22日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

澤さんは半月板の種j痛をしたことがあり、自分の脚で杖なく歩きたいと思っており今からできることはあるかと質問。大腿四頭筋の筋力を落とさないことが大事、ねじれを放置せず自分でできるトレーニングを継続的に行うことが一番大事。悪化しても手術の技術も向上しているなど説明した。

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