他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月24日放送　13:55 - 15:49　TBS

ゴゴスマ（ニュース）

夏バテに効く食べ物は、柳澤さんによると「豚肉」「味噌汁」ということ。柳澤さんは「豚肉はビタミンB1がすごく豊富で代謝にいい。味噌汁は水分と塩分を一緒に摂ることができるのでおすすめ」などとコメント。

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2026年7月18日放送　8:30 - 10:25　フジテレビ

土曜はナニする！？知ってトクする！？暮らしハックラボ

夏バテとは、体がだるい、など慢性的な不調が現れる状態のこと。原因の1つは温度差。屋外と室内の温度差が7℃を超えると自律神経が乱れ体が疲れやすくなる。よく間違われる熱中症は、急激に症状が現れる。

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2026年7月15日放送　6:15 - 9:00　日本テレビ

ZIP！1.25倍速ランキング

「トマトとカマンベールチーズのみそ汁」は肌へのダメージが気になる夏、トマトに含まれる美容成分・リコピンとカマンベールチーズの脂質と一緒にとると体に吸収されやすくなるという。管理栄養士・Shieさんのオススメは「豚肉と枝豆のみそ汁」。どちらも夏バテ予防に必要なたんぱく質や糖質をエネルギーに変えるのに必要なビタミンB1が豊富なんだそう。

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