本日の達人は、埼玉慈恵病院副院長の藤永剛先生。熱中症とは暑さによる体温上昇・脱水症状により体温の調節機能が破綻してしまう病気。昨年は熱中症で救急搬送された人数が全国で初めて10万人を突破した。熱中症から身を守る方法の1つ目は水分補給。予防に適している飲み物は牛乳だった。牛乳はタンパク質・ミネラル・糖分などがあり水分の保持力が高いという。牛乳が苦手な人は暑いところに行く前に経口補水液を飲んでおくでも良い。もう1つの方法がプレクーリング法。あらかじめ身体を冷やすことで熱が蓄積するのを防ぐ方法。やり方は手のひらを10～15℃の水に5～10分つけるという手のひら冷却。次に身体の中から冷やす方法で、アイススラリーという氷の塊を細かく結晶化し液体に均一に溶かしたものが胃腸で溶けることで熱を下げてくれる。スタジオではアイススラリー同様に熱中症対策になる「きゅうりのヨーグルトサラダ」を試食。
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「夏日」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月29日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋おかてん
- 気象情報を伝えた。先ほど沖縄の梅雨明けが発表された。
- 2026年6月27日放送 15:00 - 15:55 フジテレビ
- 地球環境大賞地球環境大賞2026
- 北海道に移住を始めて25年、栗山英樹さんは近年環境の変化を肌で感じているという。25年前に来たときより圧倒的に暑いという。カブトムシやカマキリはいなかったが、カマキリはもういるという。クマは絶対出ないと言われていたが、去年クマが上がってきたという。2002年と比べると、夏日が5倍近くに。真夏日は0だったが、一夏で31日にも。私たちの暮らしの至る所に影響を及ぼ[…続きを読む]
- 2026年5月26日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（ニュース）
- 首都圏はきょう25度を超える夏日となったところがあった｡大手製薬会社が作った熱中症のサインを紹介する動画では1人暮らしの高齢の女性の視点で熱中症を疑似体験できる。軽度には立ちくらみやなまあくびなどがあるがこうしたサインを見逃すとさらに深刻な事態に。大手製薬会社デジタル事業室・大西弘二室長は「熱中症のサインをVR体験を通じ学んでもらいたい」などと述べた。
- 2026年5月26日放送 4:55 - 5:25 フジテレビ
- めざましテレビ全部見せ（オープニング）
- 出演者の挨拶。きのうの東京都心は5日ぶりの夏日で6月下旬並みの気温になった。真夏日は全国108地点となった。
- 2026年5月18日放送 21:54 - 23:10 テレビ朝日
- 報道ステーション（ニュース）
- 取り入れやすい暑熱順化は入浴したり、朝晩の涼しい時間帯にウォーキングをしたり少しでも汗をかく練習をすること。暑さの原因は偏西風。太平洋高気圧が張り出し夏日続出となる。極端な暑さは明後日まで続きそう。
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