他にもこんな番組で紹介されています…

2026年11月12日放送　13:30 - 13:45　テレビ朝日

DAIGOも台所〜きょうの献立 何にする？〜（DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？）

「豚肉とほうれん草の麻辣鍋」のレシピを紹介。鶏ガラスープ・調味料・八角を加える。大豆もやし・厚揚げを加えて煮る。セロリ・ほうれん草の軸・練りごま・豆乳を加える。

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2026年11月4日放送　18:25 - 20:40　テレビ東京

ソレダメ！とれない疲れからあなたを救う 意外な食べ物＆簡単ストレッチ

ニンニクはエネルギー作りをサポートする栄養素ビタミンB1の吸収を助ける成分が含まれている。生のニンニクは刺激が強いため食べすぎると胃や腸の粘膜を傷つけてしまう恐れがある。ニンニクよりもオススメの疲労回復食材はもやし。アスパラギン酸というアミノ酸が含まれる主要野菜の中でもトップクラス。アスパラギン酸は最近の研究で運動中・運動後の疲れを軽減する可能性が報告されて[…続きを読む]

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2026年8月2日放送　10:30 - 11:00　テレビ東京

優香のサンデークッキング（優香のサンデークッキング）

「とんぺい焼き」の作り方を紹介。炒めた具材に塩胡椒をする。調理によってもやしの種類を使い分けるのが良いとのこと。もやしはビタミンCが豊富。皿にラグビーボール型に盛り付ける。卵に調味料を加えて溶きほぐす。たっぷりの油を熱した強火のフライパンに卵を流し入れ、2回ほど混ぜたら火を弱める。ふわとろのスクランブルエッグを具材にのせる。お好み焼きソース、マヨネーズをかけ[…続きを読む]

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