「龍宮殿本館」を訪れた。箱根・芦ノ湖は東京から車で約2時間。国の登録有形文化財に指定されている。周辺は都内と比べ、芦ノ湖周辺は夏の平均気温が5℃ほど低い。早坂医師によると、一度の入浴で800mlの水分が失われることも。入浴前にはコップ1～2杯分の水分補給を。かけ湯をして体を慣らす。手桶10杯ほどが目安。かけ湯は汚れを落とすだけでなく、急な血圧の上昇も防ぐ。準備が整ったところで絶景露天風呂へ。この日は曇り空だったが、晴れた日には富士山も見える。いきなり肩までつかると体に負担がかかるとのことで、足先からゆっくりと入り、まずはみぞおちまで入る。2～3分ほどして体が慣れてきたところで肩までつかるのがポイント。箱根の湯は硫酸塩泉。マイルドな泉質で成分が強すぎない。疲労回復はもちろん成分が皮膚を覆ってくれるので保温や保湿効果が期待できる。「40℃で入浴時間は10分」が副交感神経を刺激しリラックスするにはベスト。入浴後の水分補給も忘れずに。お食事処「富士」ランチメニューの湯豆腐御膳を頂いた。入浴後は温められた皮膚に血液が集まるので内蔵の動きが低下する。食事する場合は30分ほどあけるのがベスト。湯豆腐など消化が良い温かい料理がおすすめ。普段は足を運ばない温泉地の雰囲気により転地効果が期待できる。自律神経に程よい刺激を与えてリフレッシュすることができるそう。
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「富士山」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
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- 2025年12月10日放送 20:54 - 23:00 TBS
- ニノなのに紅葉シーズンの河口湖 何が一番早い！？
- 紅葉の名所として知られる河口湖で何が早いかを検証。1つ目は車で河口湖畔を1周。距離は約17km、地図アプリ上だと約40分だが渋滞次第で1時間を超える可能性も。2つ目は自転車でサイクリングコース1周。河口湖大橋を通るルートで距離約15km、地図アプリ上では約50分。3つ目はスワンボートで湖を移動。河口湖の対岸までを往復する2.5km、ボートハウスの方によると早[…続きを読む]
- 2025年12月10日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（エンディング）
- 乾燥した日が続いている影響で富士山では山頂の雪がほとんどなくなってしまっている。
- 2025年12月10日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 生活の中で気軽に血行を改善するには散歩がオススメ。高齢者の怪我の原因1位は転倒だという。相撲の受け身を応用した転倒時の怪我予防を紹介した。また、足の指で地面を噛むように掴むことで、重心が自然と安定して転びにくくなるという。また、床に置いたタオルを足で手探り寄せる運動などで足の内在筋を鍛えると、より地面を噛みやすくなる。
- 2025年12月9日放送 23:06 - 23:55 テレビ東京
- LIFE IS MONEY 〜世の中お金で見てみよう〜最強！ご当地スーパーSP
- みどりスーパーはファベックス惣菜・べんとうグランプリで金賞を受賞し、お弁当・お惣菜大賞に入選している。春日部プリプリケツぷりんパンは、ご当地スーパーグランプリで入賞した。みどりスーパーの河内さんは、埼玉を自虐するような商品名の食べ物を開発している。みどりスーパーは埼玉県外からもお客が来るようになり、観光バスが立ち寄る人気スポットとなった。
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