きのう千葉・南房総市にある観光スポットの「抱湖園」では“元朝桜”と言われる早咲きのサクラが見頃を迎えていた。地元観光協会の人は「きのう・おとといあたりのポカポカ陽気で一気に開花が進んだ。例年より20日くらい早まっていると思う。」などと話す。手元の温度計は18℃だった。弁当を食べながらお花見をする観光客もいた。週末は各地で気温が上昇。東京都心ではおととい、気温が15℃を超え3月下旬並みの暖かさとなった。一方で週末は季節外れの黄砂が飛来。大阪上空を飛行機の窓から撮影した画像では地表付近が黄砂のようなもので霞んでいる。大阪で1月に黄砂が観測されたのは1999年以来27年ぶりのことだ。東京でも黄砂と見られる影響が出ていた。車販売店によると車の汚れの中にザラザラとした粒が目立つようになったという。気象庁から東京の黄砂観測の発表は出ていないが、工学院大学の坂本教授によると先週金曜日に八王子市で黄砂が採取されたという。そして今週は春の陽気が一転、この冬一番の寒気が流れ込み、全国的に厳しい寒さが戻る予想。医師は急激な気温の変化による「寒暖差疲労」に注意が必要だという。けん怠感や冷え、頭痛などの様々な症状が出るという寒暖差疲労。予防策として入浴の仕方が重要だという。38～41℃くらいで10～15分首までしっかりつかつと良いとのこと。ほかにも脱ぎ着しやすい服装を選び体温調節に気をつけてほしいという。
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「寒暖差疲労」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月4日放送 4:00 - 5:00 TBS
- TBS NEWS（ニュース）
- 今の時期多いのは寒暖差疲労。前日からの気温差や日中と夜の気温差が7度以上あると自律神経が乱れ様々な症状を引き起こす。悪化すればうつ病につながる恐れも。有効な対策は衣類での体温調整、湯船などで身体を温めること。
- 2026年9月11日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ（ニュース）
- 横浜市にある横浜フロント脳神経外科・泌尿器科では、頭痛の症状を訴える患者の姿があった。寒暖差疲労について、横浜フロント脳神経外科・泌尿器科の市村真也理事長は、季節の変わり目、一日の気温差によって体がついていけなくなり疲労を感じることだと説明。今年は異例の長雨などの影響からすでに患者が急増している。市村真也理事長は、気温差をなくすようにエアコンを調整するなどが[…続きを読む]
- 2026年5月27日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（ニュース）
- 寒暖差が激しいと増えるのが寒暖差疲労。自律神経を整えるために医師が勧めているのが羽織れる服を持ち歩く、日中は適度に体を動かし睡眠の質を高める、入浴してゆっくり体を温めるの3点。クリニック・宮田俊男理事長は「何かしら不調が出た場合、寒暖差の影響があるのではと念頭に入れていくといい」などとコメント。
- 2026年4月11日放送 22:54 - 23:00 日本テレビ
- ウェル美とネス子。（ウェル美とネス子。）
- スマホ首とも呼ばれるストレートネックは本来ゆるやかなS字カーブをしている首の骨がまっすぐに近づいている状態。この姿勢が続くと首だけでなく背中が丸くなり、首・肩のコリ、頭痛、さらには自律神経の乱れにつながることも。自律神経が乱れると、気温の変化に体が対応しづらくなり、だるさや疲れやすさ、いわゆる寒暖差疲労が出やすくなるという。ストレートネックに効果的なエクササ[…続きを読む]
- 2026年2月17日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋（ニュース）
- 現在の東京・渋谷などの様子を伝えた。東京の現在の気温は、8℃。大阪城の梅林が見頃になっている。東京のきょうの最高気温は9℃で、真冬の寒さとなった。木村は、寒暖差が大きいと、体温を一定に調節するため寒暖差疲労が出る、自律神経が乱れやすい人や天候によって体調を崩しやすい人は注意してもらいたいなどと話した。ウェザーニューズが独自開発した花粉観測ロボット「ポールンロ[…続きを読む]
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