今回は名古屋放送局の体が温まるコンテンツを紹介。この動画では体操元日本代表の寺本明日香さんが自宅でも簡単に出来るストレッチを教えていて、実際に肩甲骨をほぐすストレッチや骨盤・肩・背中を同時にほぐすストレッチなどの内容を紹介した。