歯ぎしり・食いしばりについてスタジオ解説。歯が欠ける原因なのかまだ分かっていない。小見山道さんは、歯の保護のためにマウスピースの装着を推奨している。睡眠中の歯ぎしりを軽減するエラ周りの筋膜ストレッチを紹介した。口を動かしながらゆっくり回るのがポイント。きょうのクイズの優勝は大吉が優勝。