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「山田実教授」 のテレビ露出情報
2026年9月30日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人! (有働由美子の健康案内人!)
足腰を鍛える2分間体操のやり方は上下左右に足を振り、体のバランスをキープし、立っている足の付け根と指を意識。椅子の前でスクワット体操や椅子に座って足踏み体操をする。
他にもこんな番組で紹介されています…
2026年10月12日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
有働由美子の健康案内人!(有働由美子の健康案内人!)
足腰を鍛える2分間体操第2は足上げひねり運動・足広げスクワット・手足バラバラ運動。
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