巻き爪は、7人に1人が経験する隠れた国民病だという。手の爪のケアのポイントは、爪をもんで刺激すること、雑巾絞りで筋力を鍛えること。そして、巻き爪予防にはしっかり足を使って歩くことが重要だと言う。香坂さんは「昔は草履やわらじで指先まで力を入れて歩いていたそうなので、みなさんも今草履を履いたほうがいいかも」などと話した。