かき揚げ用の野菜を求めて玉ねぎ農家を訪れた。安曇野は県内トップクラスの玉ねぎ生産地。新玉ねぎを収穫して、安曇野玉ねぎ特製ハンバーガー、小玉丸ごとオニオンスープを調理。手作り新玉クッキーや採れたての野菜をいただいた。続いて常念岳の延命水を汲みに行く。